20131130

Haaste liikuntapäiväkirja

Meidän viimeviikko:

Aloitamme sunnuntaista, koska meidän harrastusviikko alkaa sunnuntaina, ja aktiivisesta treenaamisesta ollaan "viikonlopun vietossa" perjantaista lauantaihin.

24.11.2013. Koko perheen kävelylenkki koira vetovyössä. 7 km ja 2h. Koira osan matkasta irti. Suuren osan matkasta täysi veto päällä. Pelastuskoiratreenit n. 2h, josta oma koira töissä n 15 min.

25.11.2013. Ulkoiltiin lasten kanssa omalla pihalla 1h. Ilmaisutreenit n 15 min. Pelastuskoiratreenit 2h joista oma koira töissä noin vartin.

26.11.2013. Lenkillä koira vetovyössä, lapsi repussa ja toinen lapsi pulkassa. 6km ja reilu tunti. Jälkiryhmän tottisvuoro koulutuskentällä 40min josta oma koira töissä max. 10 min. Ilmaisutreenit 2h, josta oma koira töissä n 10 min.

27.11.2013. Lumityöt ja lasten kanssa ulkoilu omassa pihassa 1h. Koira aktiivisena lumenliikevahtina. Ilmaisutreenit 10 min. Emäntä illan töissä, isäntä juoksutti koiran iltalenkillä.

28.11.2013. Lenkki vetovyössä 6km.

29.11.2013. Koiran omaehtoista ulkoilua omalla takapihalla n 3h.

30.11.2013. Lenkki vetovyössä 6km/50min. Lymimyräkässä ja umpihangessa. Liekö aurausmiehet viellä kesälomillaan?



Jokapäivä: Koira pääsee takapihalle touhuamaan aina kun haluaa ja saa olla siellä niin paljon kun haluaa.Se joutuu jokapäivä tekemään jotain ruokansa eteen. Ruoka ei tule ilmaiseksi.

Tämä on melko perusviikko perjantaita lukuunottamatta. Emännällä oli perjantaina pikkujoulut, minkä takia lenkki jäi tekemättä. Lenkin kesto vaihtelee sen mukaan onko lapset mukana, vai ollaanko koiran kanssa kahdestaan. Lapset aina vähän hidastaa. Sää ei vaikuta meidän liikkumiseen niin kauan kun ei ole ääriolosuhteet. Ulkolämpötilan pysyessä +20 ja -20 välissä, ulkoilemme normaalisti.

Huomenna taas alkaa alusta pelastuskoiratreeneillä.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti